Witaj
Nazywam się Karolina Baś i jestem dietetykiem klinicznym oraz specjalistą zdrowia publicznego.
Pomagam podopiecznym znaleźć drogę do wymarzonej sylwetki oraz zdrowia. Wieloletnie doświadczenie utwierdziło mnie w przekonaniu, że każda zmiana rozpoczyna się w głowie. Dlatego przeprowadzę Cię przez metamorfozę kompleksowo. Przygotuję dla Ciebie indywidualny program oparty na 4 filarach: Spersonalizowanym planie żywienia, edukacji, motywacji oraz elementach psychodietetyki. Dzięki holistycznemu podejściu uzyskasz trwały efekt.
Tworzę indywidualne programy odchudzające i poprawiające stan zdrowia, a także gotowe diety pozwalające osiągnąć wyznaczony cel.
Sprawdź jak możemy Ci pomóc
Dołącz do grona zadowolonych podopiecznych i osiągnij to o czym marzysz:
Wymarzona sylwetka
Indywidualny Program oparty na 4 filarach: spersonalizowanym planie żywienia, edukacji, motywacji oraz elementach psychodietetyki sprawi, że zyskasz pewność sobie i zadowolenie ze swojej sylwetki.
Poprawa stanu zdrowia
Twoje zdrowie jest najważniejsze. Styl życia, w tym sposób żywienia w bardzo dużym stopniu wpływa na stan Twojego zdrowia. Dzięki programowi stworzonemu dla Ciebie poczujesz się lepiej i poprawisz wyniki badań.
Zwiększenie poziomu energii
Czujesz osłabienie i brak chęci do działania? Zmiana sposobu żywienia, a także dopasowanie liczby i godzin posiłków do Twojego trybu życia sprawi, że poczujesz siłę oraz motywację do podejmowania kolejnych wyzwań.
Trwałe efekty
Dzięki kompleksowemu programowi stworzonemu specjalnie dla Ciebie osiągniesz swój cel na stałe. Wprowadzone zmiany pozwolą cieszyć się tym na czym najbardziej Ci zależy.
Wymarzona sylwetka
Indywidualny Program oparty na 4 filarach: edukacji, motywacji i stałej kontroli efektów, elementach psychodietetyki oraz zdrowego odżywienia sprawi, że zyskasz pewność sobie i zadowolenie ze swojej sylwetki.
Poprawa stanu zdrowia
Twoje zdrowie jest najważniejsze. Styl życia, w tym sposób żywienia w bardzo dużym stopniu wpływa na stan Twojego zdrowia. Dzięki programowi stworzonemu dla Ciebie poczujesz się lepiej i poprawisz wyniki badań.
Zwiększenie poziomu energii
Czujesz osłabienie i brak chęci do działania? Zmiana sposobu żywienia, a także dopasowanie liczby i godzin posiłków do Twojego trybu życia sprawi, że poczujesz siłę oraz motywację do podejmowania kolejnych wyzwań.
Trwałe efekty
Dzięki kompleksowemu programowi stworzonemu specjalnie dla Ciebie osiągniesz swój cel na stałe. Wprowadzone zmiany pozwolą cieszyć się tym na czym najbardziej Ci zależy.
Opinie Podopiecznych
“Bardzo polecam Panią Karolinę! To dokładna, rzetelna i znającą się na swoim zawodzie dietetyczka. Co ważne jest też bardzo sympatyczna i indywidualnie podchodzi do przypadku. W moim wypadku pomogła mi nie tylko schudnąć czy poprawić samopoczucie. Nauczyła mnie również co znaczy zdrowe odżywianie.”
Profesjonalne podejście do klienta, indywidualny program dostosowany do wymagań, wsparcie i pomoc w każdej chwili. Szczerze polecam Panią Karolinę dla każdego kto myśli nad zmianą diety lub nawyków żywieniowych.
Bardzo dobry dietetyk, doskonale znający się na swojej pracy. Pani Karolina indywidualnie podchodzi do klienta i pomaga rozwiązywać problemy związane z wagą, chorobami oraz samopoczuciem. Przepisy są znakomite, różnorodne i co najważniejsze dostosowane do wymagań, jakie się ma. Szczerze polecam, każdemu kto myśli o zmianie diety lub nawyków żywieniowych.
Z Panią Karoliną współpracuje już od kilku miesięcy i jestem zachwycona efektami. Masa ciała jest dużo niższa, samopoczucie bardzo dobre oraz zaobserwowałam wzrost energii. Jadłospisy układane przez Panią Karolinę są bardzo smaczne, różnorodne i zawierają praktycznie wszystkie moje ulubione produkty, dzięki czemu nie czuję, że muszę z czegoś rezygnować. Dodatkowo posiłki są szybkie w przygotowaniu przez co nie trzeba spędzać zbyt dużo czasu w kuchni. Wiedza o zdrowym odżywianiu, którą przekazała mi Pani Karolina sprawiła, że zmieniłam nawyki żywieniowe, przez co nie czuję, że jestem na diecie. Jestem bardzo zadowolona z efektów, mój organizm pracuje dużo lepiej oraz zdrowie dopisuje. Serdecznie polecam współpracę z Panią Karoliną, gdyż jest ona dużą profesjonalistką z ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem do pacjenta.
Serdecznie polecam, efekty diety przeszły moje najśmielsze oczekiwania – świetne samopoczucie, wyraźny spadek masy ciała (przy utrzymanej dotychczasowej aktywności fizycznej). Jeśli chodzi o wyniki badań laboratoryjnych – miałem wszystkie w normie przed rozpoczęciem diety. Co do samego jadłospisu – jest skrojony na miarę, jest pysznie, kolorowo, różnorodnie. Początkowo obawiałem się, że będę spędzał dużo czasu w kuchni, jednak same posiłki okazały się łatwe i w większości szybkie w przygotowaniu (o co, nie ukrywam, prosiłem). Przestałem odczuwać głód między posiłkami, w związku z czym przestałem dojadać. Dzięki profesjonalnej wiedzy, przekazanej mi zarówno podczas pierwszych wizyt w gabinecie, jak i w czasie konsultacji online, wiem co i jak mogę jeść, czego unikać oraz nauczyłem się wprowadzać drobne modyfikacje do diety, dzięki czemu mogę ją dostosowywać do tego, na co mam ochotę w danym dniu.
Podsumowując – jestem bardzo zadowolony z efektów, czuję się dużo lepiej i w końcu zacząłem jeść różnorodnie i świadomie.